구로구에서 '삼시세끼 아!자!씨! 남성요리교실 참여자' 모집을 하네요

구로구 보건소에서 성인 남성들을 대상으로 요리 교실을 운영하니,

관심 있는 분들 많이 참여해 보세요.

매주, 화, 수요일날 일주일에 한번씩 요리수업이 진행되고, 총 실습은 10번 진행이 됩니다.

가장 좋은 점은 수강료가 3만원이라는 거죠. 재료비도 안나오는 이런 좋은 기회를 관심 있는 분들은 꼭 참여해 보세요.

현재 2기 접수를 진행하고 있고, 마감이 되면 다음에는 8월 중순쯤에 3기를 모집할거 같아요.

http://www.guro.go.kr/health/ntc/NR_view.do?ntcSeq=13666

자세한 사항은 위에 링크 주소를 통해서 구로구 보건소 홈페이지를 참고 하세요.

아래에는 요리수업 과정 기간과, 배우실 요리에 대한 세부내용을 옮겨보니 참고 하세요.

❍ 화요일엔 집밥

회 차	1기	2기	3기	시 간	교육 세부 내용
1회	3.21	6.20	9.12	10:00∼12:00	대사증후군 검사 결과 상담 및 영양교육
2회	3.28	6.27	9.19	10:00∼12:00	미역국, 제육볶음
3회	4. 4	7. 4	9.26	10:00∼12:00	오징어볶음, 돼지안심장조림
4회	4.11	7.11	10.10	10:00∼12:00	버섯잡채, 고등어조림
5회	4.18	7.18	10.17	10:00∼12:00	오색비비빔밥, 나물무침
6회	4.25	7.25	10.24	10:00∼12:00	돼지갈비찜, 오이도라지무침
7회	5. 2	8. 1	10.31	10:00∼12:00	버섯불고기, 겉절이김치
8회	5.16	8. 8	11. 7	10:00∼12:00	육개장, 찹쌀황태구이
9화	5.23	8.22	11.14	10:00∼12:00	마파두부, 멸치볶음
10회	5.30	8.29	11.21	10:00∼12:00	생선찌개, 두부조림
11회	6.13	9.5	11.28	10:00∼12:00	닭볶음탕, 북어채볶음

❍ 테마가 있는 가정 요리

회 차	1기	2기	3기	시 간	교육 세부 내용
1회	3.22	6.21	9.13	19:00∼21:00	대사증후군 검사 결과 상담 및 영양교육
2회	3.29	6.28	9.20	19:00∼21:00	마늘볶음밥, 무생채
3회	4. 5	7. 5	9.27	19:00∼21:00	계란말이, 유부초밥
4회	4.12	7.12	10.11	19:00∼21:00	돈까스도시락, 파프리카피클
5회	4.19	7.19	10.18	19:00∼21:00	제육조림, 마늘쫑된장조림
6회	4.26	7.26	10.25	19:00∼21:00	오징어무침, 토마토마리네이드
7회	5.10	8. 2	11. 1	19:00∼21:00	더덕생채, 떡갈비완자전
8회	5.17	8. 9	11. 8	19:00∼21:00	어묵냄비, 닭날개조림
9화	5.24	8.16	11.15	19:00∼21:00	돼지고기김치조림, 소고기덮밥
10회	5.31	8.23	11.22	19:00∼21:00	샤브샤브, 쨔사이무침
11회	6. 7	8.30	11.29	19:00∼21:00	도라지양념구이, 소고기감자전

※ 상기 일정 및 세부 내용은 사정에 따라 변동될 수 있음